Praktijk Omhuld

In mijn praktijk in Bosch en Duin bied ik een plek voor vertraging en herstel. Of we nu in het warme water werken of op het droge: de basis is altijd een aandachtige, rustige aanwezigheid.

Veel mensen die bij mij komen, ervaren dat hun lichaam constant 'aan' staat. Ze voelen zich overprikkeld, houden onbewust spanning vast of merken dat ze het contact met hun eigen grenzen en behoeften zijn kwijtgeraakt. Mijn begeleiding is erop gericht om die verbinding met jezelf weer te herstellen.

Luisteren naar je lichaam
Mijn manier van werken gaat niet over veranderen of verbeteren. Je lichaam heeft een enorme eigen intelligentie en spreekt vaak sneller dan je gedachten. Het houdt ervaringen vast, spant zich aan om je te beschermen of houdt de adem in zonder dat je het doorhebt.

Door niet alleen te praten, maar juist naar deze fysieke signalen te luisteren, kom je vaak sneller bij de kern. In de veiligheid van een sessie ben ik er vooral om met aandacht aanwezig te zijn bij wat zich aandient. Juist door niets te forceren, ontstaat er vaak van binnenuit weer ruimte en stevigheid.

De combinatie van water en land
In mijn praktijk komen twee werelden samen:

• In het water: Het warme water van 35 graden haalt de zwaartekracht van je lichaam af. Dit nodigt uit tot een diepe overgave en brengt je zenuwstelsel tot rust op een manier die op het land vaak lastiger is. Het roept een gevoel van totale omhulling op, waardoor je dieper kunt zakken in je eigen ervaring.
• Op het land: Hier is meer ruimte voor bewustwording en integratie. We werken met aanraking, beweging en gesprekken. We kijken hoe de patronen die je in je lichaam voelt, ook zichtbaar zijn in je dagelijks leven.

Deze twee vormen versterken elkaar. Wat je in de diepe rust van het water ervaart, kunnen we op het land vertalen naar concrete inzichten en stappen.

Veiligheid en afstemming
Alles wat we doen gebeurt in nauwe afstemming met jou. Ik volg geen vast protocol, maar kijk naar wat er op dit moment nodig is om je veilig te voelen. Of dat nu een zachte aanraking is, een moment van volledige stilte, of het werken met een rebozo-doek voor extra begrenzing.

Je bent welkom precies zoals je bent.