Verdieping in warm water

In deze sessies gebruiken we het warme water als ingang naar de diepere lagen van je innerlijke wereld. Je lichaam slaat ervaringen op die we met ons hoofd vaak allang begraven hebben, maar die in de onderstroom van je dagelijks leven nog steeds bepalen hoe je reageert, voelt en beweegt.

Het warme water en het wegvallen van de zwaartekracht halen je uit je normale ‘doe-stand’. Juist in die rust wordt sneller voelbaar waar je lichaam zich beschermt, zich afsluit of juist probeert de controle te houden.

Een spiegel voor je patronen

Wanneer je wordt gedragen en bewogen, wordt zichtbaar hoe je je verhoudt tot nabijheid en overgave.

• Durf je echt te leunen, of blijf je jezelf onbewust dragen?
• Wat gebeurt er in je lichaam als je zachtheid ontmoet?
• Waar ontstaat spanning, waar wil je weg, waar wil je blijven?

Het water raakt een laag die ouder is dan woorden.
Wat daar ligt opgeslagen — spanning, gemis, bescherming — kan voelbaar worden.

Woordeloos werken

In deze sessies werken we niet alleen met woorden.

Ik ben met mijn handen bij je lichaam en volg wat zich daar laat zien.
Ik voel mee, vertraag en blijf aanwezig bij plekken waar het vastzit of stil is geworden.

Soms beweeg ik je lichaam heel zacht, zodat er weer ruimte ontstaat.
Soms blijf ik juist stil, totdat er iets van binnenuit in beweging komt.

Waar er bevriezing zit, kan langzaam weer iets gaan smelten.

Aanwezig in contact

In het contact kan veel zichtbaar worden.
De behoefte om gezien te worden.
De neiging om je terug te trekken.
Of juist het verlangen om dichtbij te blijven.

Ik ben daarin aanwezig en afgestemd.
Zonder te sturen, maar wel dragend.

Soms stevig, soms zacht.
Maar altijd in contact met wat er in jou gebeurt.

Ruimte voor wat eronder ligt

Dit werk gaat niet alleen over ontspanning.

Het kan iets zichtbaar maken van:

• oude spanning die je al langer meedraagt
• patronen in contact
• moeite met loslaten of vertrouwen

We nemen de tijd om daarbij te blijven, zonder iets te forceren.

Het verhaal hoeft niet altijd verteld te worden.
Je lichaam laat vaak al zien wat er speelt.

Na de sessie

Na het water is er tijd om te landen op het droge.

Soms geven we woorden aan wat je hebt ervaren.
Soms blijft het juist bij de ervaring zelf.