"Laat je omhullen door het water en volg de fluistering van jouw innerlijke dans."

Inner movement in het warme water

Voel je de behoefte om te vertragen, te verzachten en echt contact te maken met jezelf?
Misschien verlang je naar een moment van rust, een plek waar je mag landen en je lichaam mag spreken. Een ruimte om spanningen los te laten, om bevroren delen in jezelf met zachtheid te ontmoeten, en om je innerlijke stroom vrij te laten bewegen. Deze avonden in het warme water bieden je precies dat: een veilige, omhullende omgeving waarin je mag voelen, ademen en dansen vanuit de wijsheid van jouw lichaam.

 

Stel je voor: je lichaam omhuld door warm, dragend water, een plek waar tijd en controle oplossen. Hier word je uitgenodigd om te vertragen, om te luisteren naar de fluisteringen van je lichaam en je innerlijke stroom ongecensureerd te volgen. Tijdens deze dansavonden in het water beweeg je in verbinding met jezelf, gedragen door de zachtheid van het water. Het water, zacht en ondersteunend, nodigt je uit om spanningen los te laten, om bevroren delen in jezelf met zachtheid te ontmoeten en je te openen voor wat er in jou leeft.

Deze avonden zijn een heilig moment van thuiskomen in je lichaam. Door somatische methodes zoals Authentic Movement, de Deep Body Method in combinatie met lichaamsgerichte technieken , word je begeleid om je zenuwstelsel tot rust te brengen en je te verbinden met de diepe intelligentie van je wezen. Het warme water streelt je huid, nodigt je uit om te verzachten, om te voelen, om te dansen vanuit de wijsheid van je lichaam.

Het warme water activeert je herstelsysteem, laat de tijd vervagen, en nodigt je uit om bevroren delen in jezelf met zachtheid te ontmoeten. Hier is geen haast, geen doel – alleen de dans van jouw wezen, gedragen door het water.

Aan het einde is er ruimte om te drijven, gedragen door het water, om alles te integreren wat je hebt ervaren. Of je kiest ervoor om in stilte verder te bewegen, in verbinding met jezelf. Dit is een uitnodiging om te verzachten, te vertragen, en je lichaam te laten spreken in de veilige omarming van het water.

Deze avonden zijn voor jou als je verlangt naar:

  • Verzachting, vertraging, en een moment om te ademen.
  • Het openen van je ongefilterde, ongecensureerde bewegingsstroom.
  • Een diepe verbinding met wat in jou leeft en voelbaar aanwezig is.
  • Rust in je zenuwstelsel, een plek waar je mag landen.
  • Het ontmoeten van bevroren delen in jezelf, met zachtheid, liefde en ruimte.
  • Het omhuld voelen – door het water, door je eigen beweging, door de fluistering van jouw innerlijke stroom.

Kom zoals je bent. Het water wacht op je.

  • Wat: Dansen en bewegen in warm water, gericht op ontspanning, lichaamsbewustzijn en het volgen van je innerlijke bewegingsstroom.
  • Voor wie: Iedereen, Geen ervaring vereist.
  • Wanneer: Zondagavonden van 19:30 tot 21:00/21:30
    Data: 
    (Avonden zijn los te volgen.)
  • Locatie: Bosch en Duin (nabij Utrecht, tussen Bilthoven en Zeist).
  • Kosten: €20 per avond.
  • Aantal deelnemers: 4 tot 8 personen.
  • Kleding: Badkleding, een jurk, shirt of iets waarin je je prettig voelt.

Vaste groep:

Ik overweeg om een vast groepje te vormen voor de Inner Movement-avonden, speciaal voor vrouwen. Een kleine, vertrouwde kring waarin we samen kunnen zakken in ons lichaam, omhuld door het warme water en de veiligheid van elkaars aanwezigheid.

Deze avonden bieden ruimte voor zelfzorg, verstilling en verdieping. Een plek waar je je kunt verbinden met wat in jou leeft, zonder haast, zonder oordeel. Door regelmatig samen te komen – bijvoorbeeld om de 2 à 3 weken, voor 4 tot 6 avonden dit seizoen – ontstaat er een bedding waarin we elkaar en onszelf dieper kunnen ontmoeten.

Ik denk aan een zondagavond, maar een vrijdag- of maandagavond zou ook kunnen, afhankelijk van wat voor iedereen past. Als dit je aanspreekt, laat het me weten – ik hoor graag of je erbij wilt zijn.

Samen creëren we een zachte, veilige ruimte waarin alles mag zijn zoals het is. 

We hebben je toestemming nodig om de vertalingen te laden

Om de inhoud van de website te vertalen gebruiken we een externe dienstverlener, die mogelijk gegevens over je activiteiten verzamelt. Lees het privacybeleid van de dienst en accepteer dit, om de vertalingen te bekijken.