Lichaamsgerichte coaching
"Ontdek de wijsheid van je lichaam"
In mijn een-op-een sessies werken we samen aan jouw persoonlijke thema’s. Door middel van lichaamsgerichte oefeningen onderzoeken we wat er in jou leeft, zodat je kunt ontdekken wat je nodig hebt om verder te komen. Dit werk helpt je om je lichaam te ervaren als een plek van kracht, rust en helderheid.
Benieuwd hoe lichaamsgerichte coaching jou kan ondersteunen? Lees meer op de uitgebreide pagina.
Individuele Watertherapie
Thuiskomen in jezelf
Je wordt gedragen door warm, omhullend water dat je uitnodigt om alles los te laten. In deze zachte cocon van 35 graden mag je simpelweg zijn. Het water wiegt je, ondersteunt je, en nodigt je uit om te verzachten, te vertragen en te luisteren naar de fluisteringen van je lichaam.
Tijdens een watersessie begeleid ik je met aandacht en afstemming, zodat je spanningen kunt loslaten en een diepe verbinding met jezelf kunt ervaren. Het warme water creëert een veilige ruimte waarin je mag thuiskomen in je lichaam en de stroming van het leven.
Benieuwd naar wat een watersessie voor jou kan betekenen? Lees meer op de uitgebreide pagina.
De Imprint van Je Geboorte
Wat als je terug kon keren naar het begin? Tijdens een unieke workshop of individueel traject ontdek je hoe jouw geboorte-imprint je leven vormt en wordt je uitgenodigf hier een helende beweging in te maken. Met intuïtief schrijven, tekenen, lichaamswerk , watersessies en een rebozo ritueel in het water waar je een ervaring in de baarmoeder kunt ervaren reis je terug naar je oorsprong.
Verschillende opties:
Halve dag workshop voor 2 personen voor mannen en vrouwen. inclusief een individuele watersessie in de weken daarvoor. Meer individuele aandacht dan bij de dagworkshop.
Datum: in overleg | Locatie: Bosch en Duin (Utrecht)
Kosten: €185 p/p
Dagworkshop met 4 vrouwen. inclusief een individuele watersessie in de weken daarvoor. Veel aandacht voor eigen proces. Daarnaast is het waardevol elkaars proces te volgen en mee te dragen en getuige te zijn van het rebozo ritueel van de mededeelnemers.
Datum: 12 april 2025 | Locatie: Bosch en Duin (Utrecht)
Kosten: €185 p/p (vroegboekkorting t/m 1-4-2025) / €210 (regulier)
Een individueel traject van 5 sessies van 2 uur waarbij jouw individuele proces alle aandacht krijgt en je voor een langere periode een diep proces aangaat met jouw imprint. Hier werken we ook met de rebozo in het water.
Kosten: €450,-
Meer info en aanmelden: Klik hier
"Met dit werk breng je iemand haar lichaam terug."
"De sessie van vorige keer heeft zo doorgewerkt bij me... ik kon zoveel bedding voelen in al die diepe stukken, het water en de aarde, was echt heel goed. Er komt beweging in vastzittende stukken en daar werk ik mee door."
Anoniem
Dankjewel lieve Myrthe voor het medicijn wat jij brengt, de warme, veilige, omhullende bedding die jij neerzet, de woorden die je gebruikt, je aardse aanwezigheid en je afgestemdheid openen ruimte om diep naar binnen te voelen. Voor mij heel helend. Ik voel me dankbaar.
Marlies, 52 jaar
"All I can do is follow what's been given to me"
Dit motto vormt de kern van mijn werk. Het herinnert me eraan om te luisteren – naar jou, naar je lichaam, en naar wat zich in het moment aandient. In mijn sessies, zowel op het land als in het warme water, werk ik vanuit deze overgave. Ik volg wat zich laat zien, met zachtheid en liefdevolle aandacht, en nodig je uit om hetzelfde te doen: om te luisteren naar wat jouw lichaam je vertelt, om aanwezig te zijn bij wat in jou leeft, en om ruimte te maken voor wie je werkelijk bent.
Samen creëren we een veilige ruimte waarin je spanning kunt loslaten, blokkades kunt doorbreken, en weer in contact kunt komen met jezelf. Het is een proces van overgave, van voelen, en van thuiskomen in jezelf.
Het is een uitnodiging om te vertragen, om te voelen wat voelbaar wil worden en om te ontdekken wat jouw lichaam je wil vertellen. In mijn sessies op het land werk ik met zachte aanraking en lichaamsgerichte oefeningen. In het warme water laat je je dragen door het water, terwijl ik je met aandacht in beweging breng.
Wil je meer weten of een sessie boeken? Lees verder of neem contact met me op. Samen kijken we wat jouw lichaam en jouw proces nodig hebben.
Met zachtheid,
Myrthe
Momenten van aandacht
Een hand op mijn gezicht, een begin van zachtheid
Vanochtend, terwijl ik mijn zoon naar school bracht, raakte ik mijn gezicht aan. Mijn huid voelde warm onder mijn hand. Een klein moment, bijna onopgemerkt, maar ik besloot erbij stil te staan. Even voelen. De zachtheid van mijn hand, de warmte van mijn gezicht. Een seconde van aandacht, zomaar midden in het alledaagse.
En toch, daar was het: een stemmetje dat fluisterde dat het vreemd was. Dat het misschien niet hoort, zo bewust aandacht geven aan mezelf, terwijl mijn zoon naast me zit. Maar ik bleef erbij. Want is dit niet precies wat zelfzorg is? Niet de grote gebaren, maar de kleine momenten waarin ik mezelf toelaat om te voelen, om aanwezig te zijn.
Zelfzorg is voor mij geen vanzelfsprekendheid. Het is een pad dat ik nog steeds aan het leren bewandelen ben. Er zijn oude verhalen in mij, diepe imprints van waardeloosheid, die me vaak wegtrekken van mezelf. Maar juist in die kleine dingen begint het. Zelfzorg is niet alleen een bad nemen of een dag vrij plannen. Het is de keuze om aandacht te geven aan wat ik voel, aan wat ik nodig heb, zelfs in de meest alledaagse momenten.
In mijn werk begeleid ik mensen om deze momenten van zachtheid en aandacht te vinden. Om te vertragen, te luisteren naar hun lichaam, en ruimte te maken voor wat er leeft. Samen creëren we een veilige ruimte waarin je spanning kunt loslaten, blokkades kunt doorbreken, en weer in contact kunt komen met jezelf.
Misschien herken je dit. Dat je hoofd je vertelt dat je geen tijd hebt, dat er belangrijkere dingen zijn. Maar wat als je vandaag een moment neemt om te voelen? Om je hand op je gezicht te leggen, of op je buik, en te luisteren naar wat daar leeft?
"Wil je ontdekken hoe je meer van deze momenten kunt ervaren? In mijn sessies nodig ik je uit om thuis te komen in jezelf."
We hebben je toestemming nodig om de vertalingen te laden
Om de inhoud van de website te vertalen gebruiken we een externe dienstverlener, die mogelijk gegevens over je activiteiten verzamelt. Lees het privacybeleid van de dienst en accepteer dit, om de vertalingen te bekijken.